OUVERTURE DE 15 PLACES (LIMITEES) POUR UN COACHING A PARTIR DE SEPTEMBRE
Enchantée !
Moi c'est Camille,
Ta futur coach préférée
Accro à la montagne, grande fan de chocolat (et pas que le 99%) et convaincue qu'une vie saine, ça peut se vivre sans se priver de ce qu'on aime vraiment.
Toujours à la montagne
Pourquoi je fais ce métier ?
Il y a quelques années, ma relation avec l'alimentation, c'était "je t'aime, moi non plus."
Je pensais que pour perdre du poids ou être performante en sport, il fallait souffrir dans l'assiette.
Spoiler : ça ne marche pas. Ou à très court terme.
Après avoir atteint 108 kilos, avec beaucoup de frustrations et de doutes, j'ai cherché la formule magique longtemps.
Et ce que j'ai trouvé à la place, c'est bien mieux : le plaisir comme carburant, la bienveillance comme boussole.
Spoiler n°2 : la formule magique n'existe pas.
Ce qui existe, par contre, c'est une alimentation qui te ressemble : sans souffrance, sans règles absurdes, sans culpabilité
Un parcours fait pour t'accompagner ✨
Avant la nutrition, j'ai passé plusieurs années dans l'accompagnement humain et la formation : conseillère en formation, chargée de suivi d'alternants, production de contenus e-Learning...
Ce que ces années m'ont appris ?
Que ce qui change vraiment les choses, c'est l'écoute, la pédagogie, et un accompagnement qui te ressemble.
Pas les discours génériques. Pas les plans copiés-collés.
Alors quand j'ai décidé de me reconvertir dans la nutrition, c'était une évidence absolue.
Et pour être sûre de t'accompagner avec les meilleures bases, j'ai obtenu mon diplôme de coach en nutrition avec mention très bien. Parce que si je te demande de faire des efforts, c'est normal que j'en fasse aussi.
Ma mission 💚
T'aider à sortir du brouillard nutritionnel et retrouver le plaisir de manger. Que ce soit pour perdre du poids, progresser en sport, ou juste te sentir enfin bien dans tes baskets.
BIENVEILLANCE
Pas de jugement ici.
On avance à ton rythme.
Ton parcours est unique.
On avance pas à pas,
ensemble.
PLAISIR
La nutrition sans plaisir, c’est comme un gâteau au chocolat sans chocolat : c’est techniquement fini, mais ça manque cruellement de sens.
SCIENCE
Pas de méthode miracles farfelues.
Juste de la physiologie et du bon sans
3 trucs inutiles (donc indispensables) à savoir sur moi
Mon péché mignon
La pate à cookies
Surtout celle qu'on mange à la cuillère crue. Impossible d'y résister !
Ma phobie
Les endives cuites
Désolée pour les amateurs, mais ça ne passera jamais.
Mon mantra
" Fait est mieux que parfait "
On cherche la progression, pas la perfection absolue.